Psicólogos especialistas en
Altas capacidades
Tener altas capacidades no siempre se traduce en éxito, autoestima o bienestar. Muchas personas con este perfil han vivido su vida sintiéndose distintas, demasiado intensas, demasiado emocionales, demasiado exigentes.
Y lo cierto es que no es fácil vivir con una mente que no descansa, con emociones profundas, con intereses que pocos comprenden.
Por eso, más allá del diagnóstico, ofrecemos terapia adaptada a adultos con altas capacidades. Para que puedas conocerte, entenderte y encontrar formas de vivir mejor contigo mismo.
Cómo trabajamos las altas capacidades en Neurodivergentes
Si eres una persona adulta con Altas Capacidades —o sospechas que puedes serlo—, te ofrecemos la posibilidad de iniciar un proceso terapéutico adaptado a tu perfil. Trabajamos desde la orientación cognitivo-conductual, con una metodología clara, eficaz y centrada en ti.
En las sesiones abordamos temas como:
- La autoexigencia y el perfeccionismo
- La dificultad para gestionar emociones intensas
- Las relaciones sociales desde la diferencia
- La sensación de vacío o insatisfacción a pesar de “lograrlo todo”
- El aburrimiento crónico o la falta de motivación en entornos convencionales
- La sobrecarga mental constante
Nuestro objetivo no es “normalizarte”, sino ayudarte a comprender cómo funcionas y a utilizar ese potencial a tu favor, sin que te consuma por dentro.
*80€ por sesión si se abonan durante la primera semana del mes todas las sesiones previstas para ese mes.
Retos en adultos con altas capacidades
Aunque cada persona vive su alta capacidad de forma única, hay retos que se repiten con frecuencia:
- Elevada sensibilidad emocional
- Dificultades para encajar
- Pensamiento divergente y no lineal
- Intereses muy específicos o intensos
- Autoconcepto distorsionado
Beneficios de trabajar las altas capacidades en terapia
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Preguntas Frecuentes
¿Por qué puede ser útil la terapia si las altas capacidades no son un problema psicológico?
Tener altas capacidades no es un trastorno ni significa que una persona necesite terapia. Sin embargo, algunas personas adultas experimentan dificultades relacionadas con la autoexigencia, el perfeccionismo, la intensidad emocional, la sobrecarga mental, la falta de motivación o la sensación de no encajar.
La terapia permite trabajar ese malestar teniendo en cuenta su forma de procesar, pensar y sentir, sin convertir las altas capacidades en una enfermedad ni reducir todas las dificultades a este perfil.
¿Necesito tener una evaluación de altas capacidades para empezar la terapia?
No. Puedes iniciar la terapia si ya tienes una identificación de altas capacidades, estás en proceso de evaluación o existe una sospecha razonable.
La terapia no sirve para confirmar un diagnóstico. Si lo que necesitas es saber si tienes altas capacidades u otra neurodivergencia, te explicaremos el proceso de evaluación como un servicio diferente.
¿La terapia se centra en ayudarme a rendir más o aprovechar mejor mis capacidades?
No necesariamente. El objetivo no es que produzcas más, destaques más o conviertas tus capacidades en una obligación.
Trabajaremos aquello que esté afectando a tu bienestar y que tú consideres importante: autoexigencia, relaciones, regulación emocional, toma de decisiones, falta de sentido, límites, agotamiento o dificultad para encontrar un equilibrio sostenible.
¿Qué ocurre si las altas capacidades conviven con TDAH o autismo?
En ese caso hablamos de un perfil de doble o triple excepcionalidad. La terapia tiene en cuenta cómo interactúan las distintas características del perfil, porque una estrategia adecuada para una necesidad puede no funcionar igual cuando coexisten otras.
No intentamos decidir qué etiqueta explica todo, sino comprender qué está influyendo en cada dificultad y adaptar el trabajo al conjunto del perfil.
¿Cuánto dura la terapia para adultos con altas capacidades?
No existe una duración predeterminada. Dependerá de las dificultades que quieras trabajar, tus objetivos y la evolución del proceso.
Al principio suele recomendarse una sesión semanal. Posteriormente, la frecuencia puede ajustarse de acuerdo con el profesional.
