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DOBLE o TRIPLE EXCEPCIONALIDAD
Puede que puedas comprender ideas muy complejas y, al mismo tiempo, te cueste iniciar una tarea cotidiana, organizarte, regular la sobrecarga o explicar lo que necesitas. Esa aparente contradicción no significa falta de esfuerzo.
En terapia no trabajamos cada parte por separado. Buscamos comprender cómo interactúan en tu día a día, qué fortalezas o necesidades han podido quedar ocultas y qué estrategias pueden encajar realmente contigo.
El término doble excepcionalidad se utiliza cuando las altas capacidades conviven con otro perfil, como el TDAH, el autismo o una dificultad específica del aprendizaje. Hablamos de triple excepcionalidad cuando, además de las altas capacidades, coexisten otros dos perfiles o condiciones.
Cómo trabajamos la doble y triple excepcionalidad en adultos
En la doble o triple excepcionalidad, las fortalezas y las dificultades interactúan y, a veces, se ocultan entre sí. Por eso no trabajamos cada perfil por separado ni aplicamos una fórmula estándar.
Desde una orientación cognitivo-conductual adaptada al perfil neurodivergente, partimos de tu historia, tus necesidades y tus objetivos para comprender qué está ocurriendo y construir estrategias realistas que encajen contigo.
Algunas de las áreas que solemos abordar en terapia son:
- Organización, planificación y funciones ejecutivas
- Regulación emocional y sensorial
- Autoexigencia, perfeccionismo y miedo al error
- Sobrecarga, bloqueo y agotamiento
- Autoestima e identidad neurodivergente
- Relaciones, comunicación y establecimiento de límites
*80€ por sesión si se abonan durante la primera semana del mes todas las sesiones previstas para ese mes.
Retos en adultos con doble o triple excepcionalidad
En los perfiles de doble o triple excepcionalidad pueden convivir capacidades muy elevadas en determinadas áreas con dificultades importantes en otras. Esto puede generar desconcierto, frustración y años de explicaciones parciales sobre lo que ocurre.
Algunas dificultades frecuentes son:
- Comprender conceptos complejos con facilidad, pero bloquearse ante tareas aparentemente sencillas.
- Alternar periodos de gran rendimiento o hiperfoco con procrastinación, desorganización o agotamiento.
- Necesitar estimulación y novedad y, al mismo tiempo, estructura, previsibilidad o menor carga sensorial.
- Sentir una gran distancia entre el propio potencial y lo que se consigue realizar en el día a día.
- Mantener una autoexigencia elevada por las expectativas propias o del entorno.
- Haber compensado o enmascarado dificultades durante años hasta llegar al agotamiento.
- Recibir diagnósticos o explicaciones parciales que no permiten comprender el perfil completo.
La terapia puede ayudarte a comprender estas aparentes contradicciones y a construir una forma de funcionar más sostenible, sin renunciar a tus fortalezas ni exigirte estar siempre al máximo.
Beneficios de una terapia adaptada a la doble o triple excepcionalidad
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Preguntas Frecuentes
¿Qué significa tener doble o triple excepcionalidad?
La doble excepcionalidad describe la convivencia de altas capacidades con otro perfil o dificultad, como TDAH, autismo o una dificultad específica del aprendizaje. La triple excepcionalidad se utiliza para describir la convivencia de altas capacidades con otros dos perfiles o condiciones.
No constituyen un único diagnóstico: son términos que ayudan a comprender un funcionamiento combinado que necesita valorarse y abordarse de forma integrada.
¿Necesito tener confirmados todos los perfiles para empezar terapia?
No. Puedes empezar si ya tienes un diagnóstico, estás en proceso de evaluación o tienes indicios razonables de un perfil combinado.
La terapia no sustituye una evaluación diagnóstica. Si necesitas confirmar formalmente alguno de los perfiles, te explicaremos el proceso de evaluación como un servicio independiente.
¿Por qué es importante trabajar los perfiles conjuntamente?
Porque una parte del perfil puede compensar, ocultar o intensificar las dificultades de otra. Si se trabaja únicamente la organización, la ansiedad o la autoexigencia sin comprender el funcionamiento completo, algunas estrategias pueden resultar poco realistas o difíciles de mantener.
Comprender la interacción permite seleccionar objetivos y herramientas más ajustados a la persona.
¿Qué dificultades pueden trabajarse en terapia?
Dependerá de cada caso. Podemos trabajar funciones ejecutivas, gestión del tiempo, regulación emocional y sensorial, sobrecarga, perfeccionismo, autoestima, relaciones, comunicación de necesidades, adaptación laboral y agotamiento por compensación o enmascaramiento.
Los objetivos se acuerdan durante las primeras sesiones y se revisan a lo largo del proceso.
¿La terapia busca reducir mis rasgos neurodivergentes?
No. El objetivo no es hacer que dejes de ser quien eres ni obligarte a comportarte de una manera más normativa.
Trabajamos sobre el malestar, las dificultades y los objetivos que tú consideres importantes, ayudándote a comprender tu funcionamiento, desarrollar recursos y construir un equilibrio más sostenible.
